Hola Alejandra. Parece que eres algo impaciente. Esta situación es complicada para todos. Además el tener la muñeca escayolada te limitaba y frustraba. Al igual que mejoraste, se pasó y te quitaron el yeso, pasará con todo lo demás. Poco a poco, vamos con el desconfinamiento. Refieres haber sido vista recientemente por el médico que te pautó un ansiolítico. Dices despertar sobre las 7-8, dependiendo de la hora que te acuestes, me parece una buena hora para comenzar el día. Es importante tener un día ordenado y completo con rutinas, actividades que te entretengan y gratifiquen, ejercicio físico, técnicas de relajación y una adecuada higiene del sueño. Quizás nuestra compañera psicóloga pueda darte más pautas que te ayuden, sobre todo para sentirte más segura y restar el miedo. En cuanto a la medicación, levemente has mejorado y no ha pasado tiempo por lo que paciencia. Si ves que aún así pasa otro mes y no mejoras, ponte en contacto con tu médico y podrá valorar la introducción de un ISRS o una Mirtazapina por ejemplo. Un saludo. Espero haberte ayudado y orientado. Dra. Al Chaal