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Estoy con covid hace unos 15 dias en casa. Empece con todos los sintomas y ahora solo me queda tos que no es todo el dia, pero cuando me da es fuerte. Oxigenación de más de 97 y tengo 36, 6 temperatura. Me preocupa mi tos que puedo hacer, es por tema pulmonar, pero no me duele pecho, ni espalda. Hay algun remedio que pueda tomar como un antiviral o algo que me recomiende
1.La tos es un mecanismo de defensa que tienen nuestro sistema respiratorio para eliminar algo que esta molestando.
Si no le resulta muy molesta, mi recomendacion es que NO tome nada para evitarla. LO que si puede hacer es tomar liquido en abundancia ( si su riñon funciona corectamente) para que las vias respiratorias puedan limpiarse mejor . El agua, clados e infiones tipo tomillo, menta, …ayudan en este sentido.
2. Ventile muy bien la casa en todo momento, evite aire contaminado, tabaco y lugares cerrados poco ventilados.
3. Para aumentar el aporte de oxigeno a la sangre, tome alimentos que lleven clorofila, como espinacas, acelgas,…y todo tipo de hoja verde ( cruda). Si puede, camine una media hora al dia en lugar con aire fresco y limpio. Use siempre la mascarilla ya que tiene tos y puede contagiar a otras personas.
Espero le sea de ayuda para su tos remanente. un saludo,Dra Mar llamas
- Dr/Dra. Mar Llamas del Agua
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