Buenos días, tal y como comenta, con sus antecedentes y la situación actual, muestra cómo el funcionamiento de sus patrones mentales, se reactivan de tal forma que inicia sensación de angustia. Por patrones mentales, entendemos a aquellas formas de pensar y organizar nuestra mente, desde la infancia, que se van formando poco a poco conforme evolucionamos a través de nuevas experiencias y del contacto social. Como digo, basándonos en su experiencia previa desde la niñez, es posible que se muestren más vulnerables ahora que la situación puede ser vivida como amenaza y sentir gran desprotección. Si la angustia es muy intensa llegando a pánico, pueden atenderla en servicios de urgencias. De todas maneras, si es más o menos soportable, le recomiendo iniciar psicoterapia para que pueda expresar sus miedos para llegar a comprenderlos de forma más soportable. Actualmente la terapia online puede ser la mejor opción para seguir las recomendaciones sanitarias. Como recomendaciones generales, que a personas le pueden funcionar unas y a otras otra, es poder hacer actividades con cierta rutina, pero sin objetivos demasiado estrictos, mantener higiene personal habitual, el patrón del sueño que siga unos horarios similares todos los días, informarse sobre el tema del Covid, pero poniendo límites a la sobreinformación, etc. Espero haberle ayudado. Un saludo. Eugenia Estrada