Hola Jacmiley. Refieres llevar ya mucho tiempo sufriendo de insomnio. Supongo que habrás hecho todas las medidas no farmacológicas para una buena higiene del sueño cómo evitar estimulantes, no siestas, despertarte con despertador, cumplir horarios, etc… puedes buscar información sobre ello “buena higiene del sueño” Pero al llegar tanto tiempo y ahora sumándole la sensación de angustia y pensamientos negativos. Es recomendable que te pongas en contacto con tu médico para que valore que fármaco es el más adecuado para ti. Quizás si has perdido el apetito, una mirtazapina que podría ayudar en el ánimo, sueño y apetito. Trazodona U otras alternativas. Un saludo. Espero haberla orientado. Dra. Al Chaal