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Hola buenas noches . Hace unos días me descuide en mi alimentación no comi a horas y fueron como grasas y dulces. Pero ahora que volví a cuidarme tengo dolor en la boca del estomago siento un vacío feo y me hace poner las manos frías y como ansiosa, agriera como la garganta amarga ,Mi pregunta es, qué puedo tomar para esto no quiero dejar avanzar el malestar ,y es normal que me ponga así. Se siente maluco esos vacíos y las manos así frías.

Sus síntomas pueden ser compatibles con el reflujo gastroesofágico (el ácido asciende desde el estómago y puede llegar incluso a la boca o las vías respiratorias). Las siguientes medidas suelen ayudar: procure no tomar grasas, café, té, chocolate, tabaco, alcohol, cítricos, tomate o condimentos y comidas picantes porque pueden favorecer el reflujo. Por otro lado procure no acostarse después de comer (dejar al menos dos horas entre la ingesta y el acostarse), realice comidas poco abundantes, evite ropas que le aprieten al abdomen y el sobrepeso. Puede ayudarle también elevar la cabecera de la cama unos 15 cm. Si persisten las molestias sería conveniente que consulte con un médico para que le explore, para valorar estudios o añadir medicación. Un saludo y que se mejore.

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