Buenos días. Por lo que me cuenta, debe estar pasando por una situación compleja y de difícil elaboración. Pone mucho énfasis en contar los síntomas, pero no de qué puede tratarse o a qué están asociados, y en qué situación (posiblemente angustiante) está viviendo. Intuyo que puede que tenga dificultades para identificar estas emociones, poder pensar en ellas, y poder expresarlas. No es nada fácil aprender a hacerlo. Por eso, quizá lo más recomendable es poder hacer una terapia psicológica, para poder reaprender a pensar en ello, de forma acompañada para que su sufrimiento no sea tan intenso, o que al menos, pueda ser manejable y soportable. Parece además, que consigue esperar a que se le pase la angustia, por lo que estrategias si que dispone, pero quizá necesita ayuda para poder elaborarlo mejor. En cuanto a las pesadillas, reafirman lo mismo que lo anterior. Estas se tratan de sueños con contenido negativo, no son malas ni perjudiciales, solo hablan de aquello que está experimentando. Aquello que quizá teme o le preocupa, que tiene dificultades para pensarlo y expresarlo durante el día, durante el sueño salen a la luz, ya que no está la barrera inconsciente que no le permite pensar en ello y evitar contactar con ese sufrimiento. Por ello, las recomendaciones siguen siendo las mismas, poder hacer una psicoterapia para ir pensando en sus pensamientos, ya que parece vivir una situación de bloqueo. Espero haberle ayudado. Un saludo. Eugenia Estrada