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Hola de sufro de asma y tengo varios días con gripe dolor articulares de huesos pero sin fiebre y no he perdido olfato ni gusto. Me he estado nulizando en casa y me da mucha asfixia. Que puedo hacer me da miedo ir al hospital porque si no es el covid me lo pueden contagiar . Que hago ?
Haga usted lo mismo que haria si tuviese una gripe o resfriado común.
Le recuerdoMEDIDAS HIGIENICO-DIETETICAS:
1. Alimentacion sana y ligera
2. Buena hidratacion: agua, caldos e infusiones
3. Evitar estreñimiento para mantener limpio el intestino. Tomar probioticos, si antes ha tomado antibioticos.
4.Reposo y descanso.
1. Limpieza de toda la casa con lejía diluida al 5%
2. Cada vez que se use el baño debe de limpiarse
3.Buena ventilación de todas las estancias
4.Lavado de manos con frecuencia y evitar tocarse boca, nariz y ojos
5.Limpiar todo lo que venga del exterior: por ejemplo lo que compramos en el supermercado.
MEDIDAS PARTICULARES DE HIGIENE:
1. Uso de mascarilla dentro y fuera de la casa si estornudamos o tosemos
2.Lavado de ropa a 60 grados
3. Antitérmico si la temperatura supera 38.5º
4.VIGILANCIA estricta de sus sintomas: si aparece dificultad para respirar, dolor de costado al toser o fiebre alta, contacten con su médico.
Un saludo cordial
algunas normas generales que le ayudaran:
- Dr/Dra. Mar Llamas del Agua
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