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Hola dr buenas tardes le escribo desde paraguay mi nombre es laura mi consulta es la siguiente como podria mejorar es que a veces me suele dar un tiron en la cintura y me dule mucho pasan varios dias sin poder enderezarme completamente y tambien me sucede cuando estoy tiempo sentada sin hacer ninguna actividad como podria mejorar o que pasos debo seguir??

Hola, el dolor de espalda ( el que refiere en la cintura) es uno de los dolores más frecuentes, siendo la segunda causa más frecuente en consultas de atención primaria. El 90% se auto resuelven con tratamientos conservadores como fisioterapia y analgésicos, así como cambio de hábitos. Si mejora hay otras opciones tras conocer la causa de esos dolores como técnicas del dolor e incluso cirugía. Pero antes debe tener un diagnóstico correcto , confirmado con resonancia. Un saludo

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