Hola Fernanda. La Distimia es un término antiguo que actualmente se clasifica con el título de Trastorno depresivo persistente. Para llegar a él has de llevar más de dos años con síntomas compatibles. Esto nos da a entender que la personalidad juega un papel importante. En ocasiones puedes pasar por una depresión y llamaríamos a esto una depresión doble. En el momento que la depresión se resuelve, los síntomas basales de la distimia continúan. La palabra persistente hace pensar que esto no va a desaparecer nunca, ¿verdad? No tiene porqué, es verdad que las interpretaciones de las cosas, la perspectiva con la que ves, suele ser más negativa y pesimista. El tratamiento farmacológico depende de una correcta exploración valorando los efectos adversos y las características individuales del paciente. La Sertralina y la lamotrigina son buenas elecciones. Quizás haya temporadas en las que necesites ajustes de dosis o combinar la sertralina con un estabilizador del ánimo que va muy bien en el polo depresivo como es tu caso. Al tener ese componente de forma de ser, es importante compaginar la medicación con psicoterapia. Además es muy importante tener el día ocupado con actividades que te hagan disfrutar sentirte gratificada, relajantes, ejercicio, la alimentación es la gran olvidada y es muy importante en relación al ánimo. Ahora en casa y cuando se pueda apuntarte a actividades como pintura, escultura, yoga, barro, club de lectura, etc… Espero haberte aclarado la duda. Un saludo. Dra. Al Chaal