Buenos días Carmen . No sé si ha consultado esto con su médico o algún especialista. Además de ansiedad, puede acompañar un grado de depresión. Es muy importante que para comenzar pueda dormir y descasar correctamente. Para ello ademas de fármacos, como sabe existen infusiones o tratamientos a base de melatonina, que no precisan receta. Pero insisto, creo debe hablarlo con un profesional. Reciba un cordial saludo