Hola. Tengo 55 años. Estoy diagnosticada de artrosis y hernia discal. Tengo muchis problemas con mis lumbares. No puedo hacer esfuerzos,y me cuesta mucho doblarme ,a causa de mis Dolores. Ne infiltraron en febrero, pero no me ha hecho efecto. Con 24 años empecé con psoriasis artritica, estuve muchos años dedicándome, y según el reumatólogo la tengo parada hace ya años. De hecho me han derivado allí varias veces y todo desemboca en artrosis. Practico yoga hace 5 años,pero desde diciembre de 2018,que me dio una crisis, no me recupero. Siento que mis huesos van a más, cada vez peor. El yoga no me hace el efecto deseado,me dicen los médicos que siga practicándolo, y lo hago, pero después estoy los siguientes dias con muchos Dolores y dificultad para agacharme y hacer mi vida normal. Cuando me recupero, otra vez yoga y vuelta a empezar. Ahora lo práctico en casa por lo del virus,todos los días tres cuartos de hora, más o menos, pero nada,lo he tenido que dejar unos dias por los Dolores que me produce después. Bueno,este es mi día a día,ya me darán ustedes su opinión. Muchas gracias. No tomo medicación, ya que todo me afecta a otras cosas, de ahí,lo de la infiltración