Hola Eva. Desde cuándo te pasa esto? Es la 1ª vez que ocurre o tuviste algún episodio anterior similar? Además de esa apatía, presentas algún síntoma más como despistes, quejas mnésicas, ansiedad, etc… vives sola? Relacionas ese malestar con algún desencadenante? Bueno, son varias las preguntas y además las pruebas de descarte de otra causa que se pueda tratar como por ejemplo una anemia. Una vez descarten con un estudio completo una causa orgánica, las recomendaciones no farmacológicas es tener el día ordenado y así su mente también lo estará, ocupado con rutinas de ocio, ejercicio, tareas, sociabilizar, etc… si a pesar de cambios conductuales la clínica no desaparece, sería recomendable iniciar un paicofármaco que su médico valorará cuál le irá mejor. No se culpe si no mejora a pesar de los cambios conductuales porque la clínica depresiva muchas veces es biológica, hagas lo que hagas y responde muy bien a la medicación. Un saludo. Póngase en contacto con su médico, le estudiará, diagnosticará y tratará correctamente. Dra. Al Chaal