Hola... Yo estuve mucho tiempo sin levantarme de la cama debido a una fuerte depresión. Y ahora que me levanté no me funcionan las piernas. Puedo sentarme, pararme pero sólo puedo dar pasos y caminar sosteniéndome de una silla para avanzar. Me duelen, pican y pesan las piernas. Me duele la cintura. No puedo caminar sin la ayuda de la silla porque pierdo el equilibrio. Qué ejercicios puedo hacer para recuperar la movilidad completa de mis piernas??? Muchas gracias.