Hola. No entiendo por qué si usted no tiene enfermedades se mide el azúcar nada más levantarse. El diagnóstico de diabetes debe de realizarlo un médico cuando se cumplen una serie de criterios, y debe de medirse el azúcar en sangre al menos dos veces. Le aconsejo que consulte con un médico para una buena exploración física y complementaria. Lo más importante para los pacientes diabéticos o pre-diabéticos es seguir una buena dieta y hacer ejercicio diario. Este es el primer paso y fundamental para un buen control. Evite los alimentos que lleven azúcar, controle los hidratos de carbono diarios, coma más verdura. Haga ejercicio diario en el que debe de combinar: caminar, subir y bajar escaleras, con ejercicIos de fuerza y elasticidad. Cuídese. Un saludo.