Si el dolor de garganta es sobre todo por las mañanas al igual que las flemas es muy probable que se trate de un reflujo del estómago. Suele ocurrir durante la noche y no se nota durante el día. Es recomendable cenar temprano antes de acostarse y no tomar en la cena ni cosas ácidas ni cosas grasas. Si tiene sobrepeso bajar peso le ayudará también. La forma más efectiva de hacerlo es caminar una hora al día