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Llevo desde hace tres semanas bostezando bastante. No por cansancio, sino es como necesito abrir la garganta para que entre más aire. También tengo sensación de querer respirar hondo constantemente o de que tengo la garganta algo cerrada y el pecho más agarrado. Hago deporte habitualmente y no lo noto cuando hago ejercicio, de hecho mi respiración mejora. Si bien es verdad que tengo ansiedad generalizada desde hace años, nunca había experimentado este síntoma. Aparte de ese síntoma, nada más. Energía normal. Duermo más o menos bien. Quizá algo de nervios. Estoy en el extranjero y ahora mismo la atención médica es límitada, así que quería preguntar.

Hola. El síntoma del que me habla es muy inespecífico, en mi opinión puede tratarse de ansiedad. La ansiedad se expresa de muchas maneras y esta puede ser una de ellas, sobre todo porque dice que su síntoma mejora con el ejercicio. Le aconsejo que tome infusiones relajantes, como por ejemplo de melisa, valeriana o tila. Busque actividades para mantenerse entretenida. Beba agua con frecuencia, puede hacer vahos y gargarismos que ayudarán a hidratar la garganta y podrán aliviarla. Si notara que se agrava, acuda a un médico para una exploración física y valoración más extensa. Cuídese. Un saludo.

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