Hola. Sus síntomas son muy inespecíficos y podrían tener varias causas, para responder mejor a su pregunta me faltan datos. Lo primero que debe de hacer es evitar todas las posibles causas que puedan provocar estos síntomas, como son las malas posturas, el dormir mal, no descansar, el estrés, movimientos bruscos o cargar peso. También es importante seguir una buena y adecuada alimentación y hacer ejercicio. Compruebe que no haya comido nada en mal estado, o si le ha picado algún insecto recientemente. Una vez usted haya corregido estos factores, y si continúa así en mi opinión debe de acudir a un doctor para una exploración física. Cuídese. Un saludo.