Buenas tardes. En el reflujo gastroesofágico, el ácido asciende desde el estómago y puede llega incluso a la boca. De entrada, procure no tomar: Grasas, Café, Té ,Chocolate, Tabaco, Alcohol, Cítricos o tomate porque pueden favorecer el reflujo y la acidez. Por otro lado procure no acostarse después de comer, realice comidas poco abundantes, evite ropas que le aprieten al abdomen. Si con esto no es suficiente, puede preguntar por algún antiácido en la farmacia , pero si no mejora y se alarga en el tiempo debería valorarle un médico ya que pude necesitar alguna exploración o fármacos del tipo IBP (inhibidores de la bomba de protones). Un saludo, que se mejore. Dra. S. G. de la Cuesta.