Responsabilidad Social Corporativa
Foro gratuito ya no disponible
En este foro encontrarás más de 20.000 preguntas y respuestas, de «especialistas médicos solidarios» atendidas gratuitamente durante la primera ola de la pandemia COVID19.
#HeroesOnline
Me podrías enseñar ejercicios para rehabilitación de mano y muñeca ,?me operaron de tenosinovitis de DeQuervain
Buenos dias Cintia para poder darte un consejo más definido,me gustaría conocer antes algunos aspectos:¿cuando fue la cirugía?permaneces aun inmovilizada?estas tomando alguna medicación para el dolor actualmente?¿conoces el tipo de de cirugía?Estos datos son muy importantes porque ayudarán a establecer las pautas de tu rehabilitación.
De forma global te recomiento siempre y cuando la herida quirúrgica este cicatrizada,comenzar con Baños de contraste,durante 15-20minutos dos tres veces al día, comenzando y acabando siempre por agua caliente.Consiste en introducir la mano en un recipiente de agua caliente durante 3 minutos y a continuación introducir la mano en un barreño de agua fría durante un minuto.(3min en agua caliente-1 min agua fría).(El agua caliente no tiene que quemar ,es sufienciente con que este templada).
Dentro del agua podemos hacer ejercicios de abrir y cerrar la mano,realizar pinza con cada unos de los dedos al pulgar…
Una vez fuera del agua podemos masajear la cicatriz de forma suave siempre y cuando este completamente cicatrizada.
Un saludo.Dra Cruz Calvente
- Dr/Dra. Carmen Cruz Calvente
Responsabilidad Social Corporativa
Foro gratuito ya no disponible
En este foro encontrarás más de 20.000 preguntas y respuestas, de «especialistas médicos solidarios» atendidas gratuitamente durante la primera ola de la pandemia COVID19.
#HeroesOnline