Hola. El dolor del al planta puede ser una fascitis plantar. Para los espolones o fascitis plantar, le aconsejo ejercicios de estiramientos de los gemelos y del pie, plantillas o cuñas de silicona para caminar . La fisioterapia le puede ayudar también. Si todo esto no funciona, tiene más opciones, como ondas de choque y las infiltraciones. Es una patología difícil de resolver y latosa. En la rodilla puede ser artrosis por su edad. Pero lo primero es que la exploren y definan mejor un diagnóstico correcto. Un saludo. Dr. D. Pescador