Hola. A los 6 meses ya puede iniciar la alimentación complementaria, pudiendo comer práctiamente de todo sin importar realmente el orden de introducción de los alimentos. Lo importante es que la introducción de los alimentos sea gradual, poco a poco, un alimento diferente cada 2-3 días para identificar posibles alergias alimentarias ( da igual empezar por la fruta o por la verdura, como ustedes prefieran). Las únicas precauciones que tienen que tener son evitar las frutas más alergénicas ( frutas rojas o con pelo como el melocotón, kiwi y fresas) que suelen retrasarse hasta después del el año de vida aunque no es imprescindible, y evitar las verduras de hoja verde ( espinacas, acelgas, col) hasta los 12 meses de vida. De pescado tampoco deben dar peces grandes como el pez espada y el atún rojo, por la gran cantidad de mercurio que contienen que puede ser perjudicial para los niños.Tampoco deben echar sal a los purés hasta los 12 meses. La cantidad de puré que deben darle será unos 200-250 gramos, aunque la cantidad debe adaptarse a la edad del bebé y su apetito. Un ejemplo de horario de comidas sería el siguiente: Desayuno pecho o leche de continuación con o sin cereales ( cereales CON gluten). Para Comer puré de verduras con carne o con pescado. De Merienda papilla de frutas y para Cenar de nuevo leche con o sin cereales. Si el bebé continúa con lactancia materna debe ofrecer primero el pecho y después le dará el puré, pues la leche durante el primer año de vida es el alimento más importante y debe aportar al menos el 50% de las calorías. Si toma leche de fórmula ( en mayores de 6 meses fórmula de continuación o tipo 2 ) debe tomar unos 500 ml de leche al día. Un saludo. Dra. C. Martín Bahamontes.