Hola Carmen. Como dices sufres de ansiedad. La ansiedad se manifiesta de muchas formas, ejemplo con síntomas somáticos como los que cuentas, taquicardia, sudoración, presión pecho, estómago cerrado… tienes buena medicación para ello. Quizás sea necesario ajustar las dosis y en cuanto a las medidas no farmacológicas. Te aconsejo que mantengas un día ordenado y ocurrido con rutinas, ejercicio, actividad de ocio, alimentación adecuada, evitar sustancias tóxicas, higiene del sueño, etc.. además de buscar información sobre técnicas de relajación y también de atención plena como mindfulness. En las crisis respira en una bolsa, así evitarás los mareos. Para el ajuste farmacológico, ponte en contacto con tu médico por teléfono que te informará de cómo hacerlo. Un saludo. Dra. Al Chaal