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Mi hijo de 10 años todas las noches por las 12.m. Tiene hormigueo y adormecimiento. Es de contextura gruesa el siempre hacia deporte y ahora no hace por el aislamiento. Que hago Dr.

Hola. Es posible que se trate de un síndrome de piernas inquietas, que consiste en que el niño tiene la necesidad irresistible de mover las piernas sobre todo al final del día cuando está sentado o acostado y las molestias desagradables en las piernas (sobre todo en pantorrillas) se alivian al moverse. Estas molestias mejoran mucho o desaparecen durante el día. Es muy frecuente que alguno de los familiares del niño también lo presente, pues tiene un componente genético. Puede ser recomendable un análisis de sangre para descartar déficit de hierro y tratarlo en caso de que lo presente, pues así pueden mejorar los síntomas. Puede ser útil seguir unas medidas de higiene del sueño: un horario regular de sueño y despertar, evitar comidas copiosas y el ejercicio intenso en las horas previas a acostarse y reducir las actividades estimulantes, como ver la televisión o los videojuegos antes de ir a la cama. Además,se debe evitar el consumo de cafeína, chocolate y antihistamínicos, por lo que no le administre la cetirizina que le ha empezado a dar, ya que esto no se trata de una alergia y puede empeorar estos síntomas. Un saludo. Dra. Martín Bahamontes

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