Hola Rosa. Desde cuándo le ocurre ? Es nuevo en su historia clínica con 61 años? Es importante que acuda a su médico, llame por teléfono primero para que le informen como poder valorarle, estudiar el motivo, llegar a un diagnóstico y poder tratarlo. Ud en casa únicamente puede darle una bolsa para que respire dentro y Así evitar el mareo o técnicas de relajación en internet o técnicas también de atención plena, mindfulness y en el momento de la crisis un ansiolítico pero ha de ser pautado por un médico. Por ello os aconsejo llamar porque seguro saben cómo hacerlo. Un saludo. Dra. Al Chaal