Hola. Probablemente tenga una lumbalgia, le aconsejo que se aplique calor en la zona de dolor, puede tomar un analgésico menor que le ayudará, y alternarlo con un anti-inflamatorio tipo AINE (siempre que no tenga usted alergias a este grupo de fármacos o enfermedades que los contraindiquen). Evite las posturas viciosas, evite cargar peso y los movimientos bruscos, es decir, intente durante unos días guardar un reposo. Cuídese. Un saludo.