Hola. Los síntomas que usted me describe parecen ser por una contractura muscular en la zona del cuello. Le aconsejo que vigile la postura, que evite los movimientos bruscos con el cuello y que evite cargar peso. Puede beneficiarse de ponerse calor en la zona del dolor. Si con estas medidas no fuera suficiente, puede probar a tomar algún analgésico. Si tiene usted alteraciones en la sensibilidad, como sensación de hormigueos, o alteraciones en la fuerza de los brazos, le recomiendo que consulte con un médico para una exploración física y complementaria. Cuídese. Un saludo.