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Necesito ayuda he tenido sintomas covid ahora tengo tos y por las noches con mas frecuencia siento un aire helado cuando respiro q no me deja descansar
Para el aire frio por las noches, que le dificulta respirar, le sugiero que antes de acostarse haga unos 5 min de vahos : respirando el vapor de agua caliente con menta o eucalipto, o con ese tipo de aceite esencial. NO use agua excesivamente caliente, hasya comprobar que le sienta bien.
Para su tos, si va acompañada de moco, procure beber liquidos en abundancia tipo agua, caldos o infusiones. Si es tos seca, el liquido tambien le ayudara, aunque menos. Si ñe resulta muy molesta, hay garabes especificos para la tos, que le puede indicar su farmaceutico.
Un saludo, M. Llamas
- Dr/Dra. Mar Llamas del Agua
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