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Oy Diabetica e Hipertensa. Eel 9 de febrero me dió una crisis muy fuerte, no he podido ir a la nutricionista y con esto de el Covid mi alimentación se ha visto afectada, qué puedo comer y que me afecte poco, tomo 2 Lisinopril diarias, una levantarme y otra al acostareme, son de 20 y una metformina de 850 diaria, tomo la mitad en la mAÑana y la otra mitad al acostarmr
Hola, la dieta para diabeticos e hipertensos debe ser equilibrada, evitando hidratos de carbono de absorcion rapida (azucares), evitando comidas saladas (encurtidos, salazones, alimentos enlatados), y cocinando al vapor o al horno (evitar fritos). A diario puede tomar legumbres, frutas, verduras y carne blanca (pollo, pavo) o pescado y de forma ocasional (1-2 veces a la semana) carnes rojas (ternera, buey, cordero) y comidas grasas. Un saludo, Dr M Belhassen Garcia
- Dr/Dra. Moncef Belhassen García
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