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Porq me siento como q tuviera un nudo en mi garganta no se como explicarlo como q me faltara el aire pero. Me siento por momentos nerviosa

Buenos días. Parece que está sufriendo un cuadro ansioso. Cuando uno tiene preocupaciones en mente, que vive situaciones difíciles de aceptar, de elaborar, cuando lleva a cabo algo en el que usted no se siente cómoda, etc. puede surgir estas sensaciones. Cuando no podemos pensar sobre ellas y poderlas expresar, generalmente suelen transformarse en síntomas y manifestaciones en el cuerpo, como las que usted comenta. Es información que le da el cuerpo, cuando una situación no la está gestionando a nivel emocional de la forma más adecuada. Para ello es importante poder identificar aquello que está pasando, pensar sobre ello y poderlo explicar. Muchas veces, cuando esto se complica, es adecuado poder tener sesiones terapéuticas con un psicólogo que acompañe y le ayude a pensar sobre ello. Espero haberle ayudado. Un saludo. Eugenia Estrada

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