La rectificación cervical se debe a una contractura más o menos severa de la musculatura cervical, que a menudo causa dolor e impotencia funcional , es decir, la movilidad se afecta. Por tanto las estrategias terapéuticas irán encaminadas en la medida que se pueda, a reducir la contractura. Puede ponerse calor en la zona, y también puede darse un automasaje, y hacer ejercicios cervicales también le puede ayudar. Para ello colóquese bien sentada, con la espalda recta y nueva el cuello despacio hacia los lados, hacia arriba y hacia abajo, despacio y sin forzar. Con esto conseguirá no perder más movilidad. También puede poner la mano en su cabeza y empujar la mano con la cabeza y con la cabeza la mano. Este ejercicio sirve para tonificar la musculatura de las cervicales y para darle más estabilidad al cuello. Lo debe hacer alternando la zona izquierda del cuello y la zona derecha, es decir empujando con la mano la zona izquierda de la cabeza para después empujar la zona derecha. Espero que le haya servido de ayuda. Si persisten las molestias o enpeora debe consultar con un traumatólogo que le puede hacer un estudio completo de su problema. Un abrazo y cuídese. CARLOS SEGURADO MARTÍN, fisioterapeuta.