Hola. El dolor de garganta tiene varias causas. Lo más frecuente es que se deba a irritantes. Por lo tanto, lo mejor sería evitarlos, evitar el tabaco, los alimentos picantes, los ambientes secos. Y mantener una buena hidratación, bebiendo agua más a menudo pero en menor cantidad, hacer vahos con eucalipto, por ejemplo, gargarismos. Un saludo.