Hola. El dolor de espalda puede tener muchas causas. Las más frecuentes son causas musculoesqueléticas, por lo tanto cuide las medidas básicas. Es decir, evite las posturas viciosas, los movimientos bruscos. Puede aplicarse una fuente de calor en la zona del dolor, y puede tomar un analgésico menor tipo Paracetamol. Cuídese. Un saludo.