Marlene, hola! Lo que refieres impresiona de una crisis de ansiedad. Es la 1ª que ocurre? Fue con algún desencadenante, factores estresantes o situación complicadlas en tu presente ? Veo cómo antecedente fibromialgia, no tomas nada para la ansiedad ni para el ánimo? Bueno, si solo ha ocurrido una vez, no le des importancia, por tu edad probablemente fuera tras un suceso importante. Si no es así, te aconsejo técnicas de relajación, actividades físicas, de ocio, tener el día ordenado, rutinas, horarios, etc… y si se repite o además hay una clínica flotante a lo largo del día, te aconsejo acudir o llamar primeramente a tu médico para que valore el motivo de esas crisis y si precisa de tratamiento farmacológico. Un saludo, Espero haberte orientado. Dra. Al Chaal