Responsabilidad Social Corporativa
Foro gratuito ya no disponible
En este foro encontrarás más de 20.000 preguntas y respuestas, de «especialistas médicos solidarios» atendidas gratuitamente durante la primera ola de la pandemia COVID19.
#HeroesOnline
Síntomas de sudoración en manos y ansiedad.
Hola María, no sé cuál es la pregunta. Refieres clinica de ansiedad, veo que tomas alprazolam 0,5mg. Es un ansiolítico de vida media corta y se debe tomar para el momento puntual que te da una crisis de angustia. Si en tu caso es una ansiedad flotante, por todo el día, es posible que no sea suficiente porque el efecto se va rápido. En 1º lugar te aconsejo que cumplas con las medidas no farmacológicas para aliviar esa ansiedad cómo tener un día de rutinas, ordenado, ejercicio, ocio, actividades como pintura, lectura, busca donde te sientes más a gusto, tus hobbies. Alimentarte bien y a sus horas, evitar tóxicos, higiene del sueño… te vendría bien buscar técnicas de relajación o de atención plena como mindfulness y si sigues sin mejorar, ponte en contacto con tu médico vía telefónica para que pueda ajustar la medicación. No sé el tiempo de este malestar como para introducir otro tipo de fármacos para un tratamiento más prolongado como un ISRS.
La sudoración en manos probablemente sea de la propia ansiedad.
Un saludo. Cuídate. Dra. Al Chaal
- Dr/Dra. Laila Al Chaal Marcos
Responsabilidad Social Corporativa
Foro gratuito ya no disponible
En este foro encontrarás más de 20.000 preguntas y respuestas, de «especialistas médicos solidarios» atendidas gratuitamente durante la primera ola de la pandemia COVID19.
#HeroesOnline