Hola. En primer lugar debería aumentar la frecuencia de ingesta de agua diaria, para favorecer la hidratación de la mucosa faringea, evitar los ambientes secos, con polvo y tóxicos e iniciar el tratamiento con mucolíticos, si precisara. Le aconsejo que, además, realice comidas poco abundantes, evite comidas de difícil digestión (grasas, alcohol, chocolate) y alimentos o bebidas ácidas, picantes o con gas. Si persisten los síntomas consulte con su médico. Un saludo: Dr. F. del Rey.