Hola. Sus síntomas pueden deberse a varias causas. Mantenga las medidas higiénico-dietéticas básicas, es decir, evite los irritantes como el tabaco, el alcohol, los ambientes secos y contaminados, los alimentos picantes. Beba agua con frecuencia, puede hacer vahos y gargarismos que le van a ayudar a hidratar la garganta. Puede que tenga usted ansiedad, por lo que le recomiendo que lea poco las noticias, que busque actividades que le gusten para estar entretenido, puede tomar infusiones relajantes de melisa, valeriana o tila. Si con estas medias no fuera suficiente, consulte con un médico pues puede beneficiarse de una exploración física y complementaria. Cuídese. Un saludo.