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Tengo hernia discal l4 l5, puedo hacer ejercicios con pesas?
Hola. Le aconsejo mejor ejercicios de elasticidad , más que pesas. Los ejercicios de impacto y vibración debe evitarlos, las pesas o cojer cosas pesadas pueden aumentarle la hernia. Un saludo
- Dr/Dra. David Pescador
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