Hola. En cuanto a la alteración de lípidos las medidas no farmacológicas consisten en relizar una dieta baja en grasas saturadas (menor del 7-10%) y en colesterol (menor de 200-300 mg al día), y rica en fibra soluble. Es preciso perder peso si hay sobrepeso u obesidad y aumentar el ejercicio físico aeróbico. Se debe también abandonar el tabaco y realizar un consumo bajo de alcohol. En función de los niveles de colesterol y triglicéridos, de su edad y de la coexistencia de otros factores de riesgo cardiovascular, a veces es preciso comenzar ya de inicio con un tratamiento farmacológico. En cuanto al hipotiroidismo, la única recomendación es evitar alimentos bociógenos que pueden alterar la función tiroidea y que son principalmente las crucíferas (col…) y la soja en grandes cantidades, así como algas y alimentos con alto contenido en yodo. Un saludo. Dra. R. Iglesias López.