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Tengo mareos constantes leves

Hola, los mareos sin otros sintomas de alarma (dolor al pecho, sudores, pérdida de conocimiento, etc.) pueden deberse a varias causas. En su caso, con la diabetes, lo primero a descartar es una bajada de azúcar. También sería importante realizar una analítica para descartar anemia o algún otro déficit que le este produciendo los síntomas. A veces los mareos se producen por cambios bruscos de estar sentada o tumbada a ponerse en pie. En este caso se recomienda evitar estar de cuclillas, levantarse desde la cama despacio, siempre sentada algunos minutos antes de incorporarse; en otras ocasiones con giro de objetos puede ser un vértigo posicional (por movimientos bruscos de la cabeza o el cuello). En ese caso existe una tabla de ejercicios que puede realizar para «reeducar su sentido del equilibrio y el oido». Si presentara alguno de los síntomas de alarma descritos, debería solicitar una valoración directa por su médico. Un saludo, Dr M Belhassen Garcia.

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