1.Para ayudar a que el moco de elimine,es bueno que este bien hidratada, con agua, infuiones y clados ligeros. 2. Durante unos dias, evite tomar lacteos ya que aumenta la produccion de moco. 3. Para su garaganta puede hacer gargaras con varios productos alternando: agua con sal, mile con limon, antiseptico para la boca,… 4.Hacer descanso y alimentacion muy san y ligera, siempre ayuda a cualquier proceso infeccioso. 5. Puede añadir Vitamina C y Probioticos. Si tien alguna pregunta concreta, puede volver a escribirnos Saludos