En el reflujo gastroesofágico el ácido asciende desde el estómago y puede llega incluso a la boca). Procure no tomar: Grasas, Café, Té ,Chocolate, Tabaco, Alcohol, Cítricos o tomate porque pueden favorecer el reflujo. Por otro lado procure no acostarse después de comer, realice comidas poco abundantes y poco grasas, evite ropas que te aprieten al abdomen. Si a pesar de estas medidas y de la medicación que me ha comentado no mejora, consulte con un médico para valorar exploraciones o añadir algún fármaco del tipo inhibidor de la bomba de protones, muy eficaces en estos casos. Para las defensas: una alimentación equilibrada. Un saludo, S. G. de la Cuesta