Hola Rachel, Lo primero que tienes que hacer es tener mucha higiene, así como tener la precaución de no compartir toallas, tijeras etc con el resto de las personas que convivan contigo para no contagiarlas. Para ayudar a la erradicación del mismo puedes acudir a tu farmacia habitual y solicitar antifúngicos en crema para su erradicación, del tipo de «clotrimazol» Saludos