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Buenas, soy una paciente de 67 años de edad, tengo dos hernias discales y además tengo osteoporosis
Con este tiempo de cuarentena para no estar inactiva he comenzado hace dos semanas a caminar por 30 minutos diarios, estoy presentando mucho dolor en la columna y no sé si por mi condición, este ejercicio me esté haciendo bien o por el contrario me perjudica. Gracias.
Buenas tardes,caminar es un deporte muy cardiosaludable y además recomendado en pacientes con osteoporosis.Evite caminar por pendientes inclinadas y terrenos irregulares aumentaría la presión intradiscal y podría perjudicar su clínica.Le recomiendo comenzar de forma progresiva y por intervalos.Si presenta un dolor agudo diferente al que presenta habitualmente,sin haber sufrido un traumatismo previo,debe consultarlocon su medico de referencia porque hay que descartar una de las complicaciones de la osteoporosis que es presentar una fractura por fragilidad..Le recomiendo que acuda a su medico de referencia para que haga el estudio clinico-radiologico pertinente segun su exploración física.Un saludo.Dra Cruz Calvente
Respondida el 13 de September de 2020 , 16:51
Dr/Dra. Carmen Cruz Calvente