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durante la primera ola de la pandemia.
Buenas tardes disculpe tendo muchísima ansiedad siento que mi cuerpo se calienta internamente me duele los hombres y los brazos y cuando pienso en esto del coronavirus mi cabeza se pone durísima y a veces siento que me voy que desmayar y me siento débil es normal es ansiedad por favor
Hola Cristina.
Describes una clínica que impresiona de manifestaciones ansiosas diferentes. Nuestro cuerpo tiene la capacidad de expresar a través de quejas somáticas variadas la tensión que vamos acumulando o el malestar psicológico que nos acompaña.
Debes solicitar ayuda a un Psicólogo que te oriente y te ayude a manejar técnicas para el control y afrontamiento de la ansiedad, así como manejar pautas para disminuir el estrés ante situaciones estresantes como la actual.
Puedes hacer cambios higiénicos dietéticos ( realizar ejercicio físico diario, controlar la respiración y hábitos de alimentación y sueño saludables). Si no hay mejoría debes pedir ayuda para iniciar algún tipo de tratamiento farmacológico.
Saludos Bárbara Moles
Respondida el 7 de April de 2020 , 17:39
Dr/Dra.
En Psiquiatría
Buenos días... En casa vive con. Igo una tia anciana de 83 años. Ella toma pastillas en la mañana desayuno el sensaret de 75 mg, con mefia pastilla de carbamazepina, almuerzo medua pastilla de carbamazepina y en la noche 1 mirtazapina, clonazepan 1 mg y carbamazepina medía. Su. Medicación no he podido conseguir la mirtazapina debido a que no tengo su receta, solo los demas.. La veo muy ansiosa, desesperada cada dia amanece von un dolor diferente, se inventa una cosa u otra.. Ud cree q es necesario csnbiar la dosificación???.. Que hacer para que esté relajada.. Me olvidaba come poco y para suelto su estómago
Hola Luz, nombras una medicación que no has podido conseguir ( mirtazapina) y ese fármaco es un antidepresivo que no pude suspenderse de manera brusca. Muchos de los síntomas ( ansiosa, dolores, poco apetito) que padece tu tía en este momento parecen relacionados con la falta del fármaco.
Es muy importante que consultes con un médico para si no puedes conseguirlo te puedan ofrecer otro antidepresivo sustituto.
No es aconsejable que se mantenga sin su pauta anti depresiva habitual.
Saludos Bárbara Moles
Respondida el 7 de April de 2020 , 17:31
Dr/Dra.
En Psiquiatría
Buenas noches ..estoy en tratamiento sicológicos hace 12 años y solo me está atendiendo la sicologa ,en estos días estoy consintomas , k no los puedo contener , movimiento brusco de brazos y piernas angustia ,sudor de manos y ganas de desaparecer de este mundo duermo día y noche ..me tiebla mi cuerpo ,tengo un hijo postrado de 27 años y siento pánico k se me enferme con el covid19 ,me muero con el si le llega a suseder algo ...que se puede hacer con estas angustias tan grandes k me hace hacer movimientos repetitivos inconcientes ..
Hola Ximena.
Relatas una situación de intenso malestar psicológico con síntomas ansiosos y depresivos. Además tienes el factor estresante añadido de temor al contagio de tu hijo.
Considero que tu estado actual requiere de una ayuda psicológica y farmacológica. Debes contactar al menos con tu médico de atención primaria hasta que pueda verte el especialista en Salud Mental para hacer un ajuste del tratamiento ansioliticos que estás tomando y que ahora resulta insuficiente.Los médicos de atención primaria pueden ajustar tratamientos ansioliticos para ayudarte en este momento y hasta que puedas acudir a Salud Mental.
Saludos
Respondida el 3 de April de 2020 , 17:24
Dr/Dra.
En Psiquiatría
Buenas tardes mi madre tiene diagnosticado un trastorno bipolar tipo II a raíz de todo lo del coronavurus me la traje a casa pues ella vive sola y tiene una discapacidad mental del 71.Lleva como 10 días muy muy charlatana no para de hablar de muchos temas y muy seguido hablé con su psiquiatra x teléfono y me dijo ke a mayores le diera una pastilla de risperdal flas 2 MG N l desayuno ella normalmente toma 2 comprimidos N la cena lleva 5 días con este cambio pero N notamos ninguna mejoría ella sigue hablando.Al ser persona de riesgo no queremos tener que ir a urgencias con el peligro k conllevaría para ella lo que si hemos notado ayer eske a ratos se pone como más ansiosa y le baja la saturación.Alguna solución para que mejore y N hablé continuamente la situación me está sobrepasando gracias
Hola Virginia. Si a pesar del cambio que sugirió el especialista no has apreciado cambios y además se encuentra con saturaciones bajas, le debe valorar un médico.
Los pacientes que además padecen una discapacidad en ocasiones tienen dificultades para expresar su malestar. Es posible que esta situación con cambios ( cuentas que la has llevado a tu casa) también pueda influir.
Pero si de sátira hay que evaluar también su situación orgánica.
Respondida el 3 de April de 2020 , 17:13
Dr/Dra.
En Psiquiatría
Estoy dedicada con escitalopran de 20 mg por la mañana y con orfidal 1 -1 y 1/2 -3 mi patología es precisamente el terror a la muerte y en estos días que están siendo tan duros para todos yo los estoy viviendo como una pesadilla llena d manías incluso ha vuelto la primera manía más limitante que tuve que es el miedo a tragar.hoy llevo todo el día con el corazón aceleradisimo y me dan pinchazos ,no me concentro con nada y parece que me va a dar un infarto.mi sikiatra no esta y no se que hacer.gracias.
Hola, como bien explicas ya estás diagnosticada y tratada pero en la situación actual de alarma sanitaria por COVID-19 tú estado psicológico se ha visto afectado ante la situación de temor generalizado con clínica franca de empeoramiento. Es muy importante que puedas hacer un ajuste del tratamiento que ya tomas, en este momento debes disponer de algún profesional de Psiquiatría para actuaciones urgentes y sino tú médico de familia podría orientarte con alguna modificación o incremento de la dosis de tratamiento actual para que mejores hasta que pueda visitarte tu psiquiatra de referencia. Habitualmente en estos casos se recomienda un incremento del escitalopram pero siempre debe ser supervisado por un profesional.
Ánimo.
Respondida el 1 de April de 2020 , 18:02
Dr/Dra.
Como manejar el estrés y la ansiedad en estos tiempos tan dificiles
Para manejar la ansiedad hay muchas pautas y a cada persona le funcionan algunas mejor que otras por sus características personales.
Algo muy general que suele funcionar es mantener dentro de casa unas rutinas ( horarios, comidas, respetar horas de sueño) y mantener tres actividades diarias de este tipo:
- Algún tipo actividad física.( estiramientos, relajación, respiración)
- Alguna actividad ocupacional ( manualidades, estudio, lectura, preparar una receta, organizar armarios) algo que te haga sentir bien contigo misma y útil.
- Una actividad de ocio ( contactar amigos, ver películas, escuchar música).
Ánimo y prueba con algunas.
Respondida el 1 de April de 2020 , 17:33
Dr/Dra.
En Psiquiatría
¿En este tiempo de crisis que va a hacer de las personas bipolares?
Hola Ángela.
En una situación como esta en la que mantenemos las medidas de confinamiento es muy importante cumplir bien el tratamiento farmacológico pautado por el especialista de referencia, y en la medida de lo posible establecer contacto aunque sea telefónico con el profesional si el estado de salud empeora.A pesar de la situación actual seguimos haciendo abordaje presencial en urgencias de pacientes que requieren ayuda y no pueden esperarse al fin del confinamiento.
Ningún paciente tenga el diagnóstico que tenga debe sentir que no hay una solución, porque a pesar de las circunstancias actuales hay rutas adecuadas para atender todas las urgencias.
Respondida el 1 de April de 2020 , 17:25
Dr/Dra.
En Psiquiatría