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soy vegetariana hace mas de dos años y la realidad es que nunca le di mucha importancia a los nutrientes. Estoy hace dos semanas muy palida, cansada, sin fuerza, con mucha fatiga y sueño. Tambien tengo el parpado inferior (donde estaría la linea de agua) blanco en vez de rojo. Desde la semana pasada estoy incorporando lentejas, quinoa y semillas de sesamo y chia a todas mis comidas y me siento bastante mejor.
Hola. Necesitaría más información sobre su dieta, si es vegana o si incluye huevo, lácteos o pescado. Para realizar una dieta vegetariana que satisfaga todas las necesidades nutricionales es preciso una buena planificación. La ausencia de determinados alimentos puede favorecer los déficit de algunos principios inmediatos como las proteínas, algunas vitaminas como la D y la B12 y algunos oligoelementos y minerales como el calcio, el hierro, el yodo o el zinc. Para valorar si presenta un adecuado estado nutricional sería preciso realizar una valoración con exploración de parámetros antropométricos y un análisis de sangre. Un saludo. Dra. R. Iglesias López.
Respondida el 8 de July de 2020 , 13:02
Dr/Dra. Rosa Ana Iglesias Lopez
Porque no puedo subir de peso desde que di a luz a mi primera hija siempre me hacen exámenes de tiroides y sale que no tengo
Hola. En primer lugar sería necesario conocer al menos su peso y su índice de masa corporal para saber si es normal o patológico. Para hacer un diagnóstico de desnutrición tiene que haber además otros componentes, como la coexistencia de otras enfermedades agudas o crónicas que estén influyendo sobre ello, o una reducción de la ingesta o de la absorción de los alimentos. Efectivamente algunos problemas de tiroides como el hipertiroidismo puede condicionar una pérdida de peso, pero comenta que se ha descartado en varias analíticas. Sería necesario valorar si existe alguna otra patología de las múltiples que pueden influir sobre el peso, pero eso requiere de la valoración presencial con exploración física y la realización de pruebas complementarias. En cuanto a su consulta sobre vitaminas, si realiza una dieta variada de más de 1200 kcal diarias, en principio no suele haber déficit de vitaminas y oligoelementos, salvo que los esté malabsorbiendo o eliminando por enfermedad. Realice una alimentación saludable y variada y, si no consigue ganar peso o pierde más, programe cuando sea posible una consulta con su médico. Un saludo. Dra. R. Iglesias López.
Respondida el 23 de April de 2020 , 17:42
Dr/Dra. Rosa Ana Iglesias Lopez
Doctor me encontraron disfagia a solidos doctor ahora me duel el ganglio del cuello necesito urgente una endoscopia digestiva urgente
Hola. Necesitaría más información sobre la causa de su disfagia para poder orientar el problema. No sé muy bien a qué se refiere con "el ganglio del cuello". Por favor, reformule la pregunta y aporte todos los datos de que disponga para que podamos ayudarle. Un saludo. Dra. R. Iglesias López.
Respondida el 22 de April de 2020 , 13:14
Dr/Dra. Rosa Ana Iglesias Lopez
Puedo usar glucerna?
Buenos días, el Glucerna es uno de los suplementos orales específicos para pacientes con diabetes para la prevención y tratamiento de las complicaciones nutricionales. Recomiendo que sea pautado y supervisado por personal sanitario con formación en el campo de la Nutrición y Dietética. Un Saludo. Dra L.M.Beaulieu
Respondida el 1 de April de 2020 , 9:57
Dr/Dra. Louisa Myriam Beaulieu