Hola Nuvia!! Por lo que cuentas parece que tu seno izquierdo está ingurgitado. En estos casos debemos ablandarlo lo antes posible para que no desencadene otros problemas, como podría ser una mastitis. Antes de ofrecer el pecho a tu bebé, aplica calor preferiblemente húmedo: Una ducha con agua caliente o aplicar compresas o toallas húmedas calientes durante un ratito podría ser suficiente. A continuación masajea dicho seno, haciendo mayor hincapié en la zona mas endurecida. Con el calor y el masaje, la leche debería empezar a salir de forma espontánea. Puedes ayudar a drenar la leche de forma manual. Cuando el pecho ya esté un poco mas blando puedes colocar al bebé para que te ayude con el vaciado. Después de la toma, puedes continuar sacando el excedente de leche, si lo hubiera, de forma manual o con un sacaleches. Realiza todo esto cada 2-3 horas durante el día y al menos una vez por la noche hasta que se regule la producción, desaparezca la ingurgitación y el dolor. Controla tu temperatura; si subiera por encima de 38 grados o a pesar de seguir las recomendaciones el problema no se resuelve; contacta con tu médico. Saludos! Y feliz lactancia!!

Hola! Los complejos multivitamínicos se recomiendan durante el tiempo en que se mantiene la lactancia materna. Si tomabas alguno en concreto durante el embarazo puedes continuar con el mismo o comprar uno específico para lactancia. Normalmente incluyen yodo, hierro, vitaminas, omega 3... manteniendo una dieta variada y equilibrada no son imprescindibles, pero pueden ayudarte. La caída del cabello durante el posparto es hormonal, bastante común y cede de forma espontánea con el tiempo. Respecto a la producción de leche, recuerda que: cuanto mas tiempo pase tu bebé en el pecho y más cantidad de leche materna tome; mayor será tu producción. A mayor estímulo, mayor producción, no lo olvides. Saludos y Feliz lactancia!!

Hola Carolina! Por lo que comentas, es bastante probable que tengas una infección vaginal y debido a ello el picor y las moletias con las relaciones. La sintomatología que describes suele estar más relacionada con candidiasis vaginal, no obstante sería recomendable acudir a tu médico y tomar una muestra para conocer estado de tu flora vaginal y aplicar un tratamiento adecuado en caso de precisarlo. En algunos casos es también conveniente tratar también a tu pareja, dependiendo del tipo de infección. Puedes utilizar probióticos vía oral o vaginal que te pueden ayudar a equilibrar la flora. Un buen hábito en la aplicación de cuidados e higiene íntima también pueden ayudarte: usar geles ph neutro, no abusar del uso de jabón, secar muy bien tras lavado, usar prendas de algodón y/o fácilmente transpirables, no usar salvaslip de forma continuada, no utilizar prendas muy ajustadas... El uso de hidratantes vaginales de base acuosa de forma regular y con las relaciones sexuales también puede ayudarte. Saludos!

Hola Alejandra!! Es muy importante que el agarre del bebé al pecho se realice de una forma correcta para garantizar una lactancia exitosa. Procura que abra bien la boca cogiendo un buen bocado de pecho, nariz y barbilla bien pegaditas a la mama, labios hacia fuera, mejillas redondeadas, no se escuchan chasquidos, sólo se le oye tragar. Realizando un buen agarre no deben haber molestias, dolor ni grietas. Si en algún momento te saliera alguna grieta, revisa la posición e intenta corregirla. Es muy importante lavarse las manos antes de cada toma. Puedes aplicar tu propia leche tras la toma en el pezón y dejarlo secar al aire para favorecer la cicatrización; o utilizar alguna crema de lanolina natural compatible con lactancia. Si el bebé al mamar traga algo de sangre de la herida del pezón, no tiene mayor importancia; puedes seguir ofreciéndole la mama afectada sin problema siempre que no te duela demasiado (en este caso podrías extraer la leche y dársela en un biberón, vasito, cuchara, jeringa... hasta que se resuelva) y procurando por supuesto, que se agarre correctamente. Mucho ánimo y feliz lactancia!!!

Hola Patricia! Enhorabuena por tu reciente maternidad!! Cuando damos el pecho es muy importante un correcto vaciado de las mamas para evitar posibles complicaciones. Sería muy recomendable en tu situación aplicar calor local en la mama y masajear la zona afectada antes de la toma. Asegura que tu bebé se agarra al pecho de una forma adecuada. Prueba a cambiar la posición de amamantamiento, teniendo en cuenta que la zona hacia la que dirijas el mentón del bebé será la que mejor se vacíe. Cuando el bebé acabe, intenta drenar el excedente de leche de forma manual o mediante extractor si dispones de uno. Recuerda lavar correctamente tus manos antes de cada toma. Es importante repetir este proceso cada 2-3h durante el día hasta que remitan los síntomas. Puedes aplicar frío local entre tomas e incluso tomar algún antiinflamatorio compatible con lactancia materna si lo necesitas. Vigila tu temperatura, si sube por encima de 38 grados contacta con tu médico por si precisaras de tratamiento antibiótico. Saludos, y feliz lactancia!

Hola Matilde! La galactorrea o secreción de líquido a través de los pezones fuera del contexto de embarazo y lactancia es algo que debería ser valorado por un especialista. Conviene realizar una buena exploración física, análisis del líquido segregado, analítica hormonal, ecografía de mama o mamografía de control para descartar patologías. Podrías sentir un poco de alivio aplicando frío local de forma intermitente e incluso tomando algún fármaco antiinflamatorio. Evita le estimulación de las mamas, asegura una buena higiene y transpiración de la zona y ponte en contacto con tu médico. Saludos!!

Hola Guadalupe! Durante la lactancia materna es muy importante seguir una dieta equilibrada e hidratarse bien. Si tienes vómitos y diarrea, deberías asegurar con más razón una buena hidratación. Intenta ingerir líquidos muchas veces al día en pequeñas cantidades. Si no lo toleras y los síntomas persisten, sería adecuado solicitar una cita con tu médico para que te recomiende el fármaco más adecuado para ti en tu situación. Puedes consultar medicamentos compatibles con lactancia materna en: “e-lactancia.org”, aunque recuerda que cualquier fármaco siempre debe tomarse bajo prescripción médica. Saludos!!!

Hola Karina! Cuando planificamos un embarazo es importante garantizar un buen control de patologías previas, si las hubiera, e iniciar la suplementación con ácido fólico y yodo. Tenemos que tener en cuenta también que, aunque hoy en día son bastante comunes los embarazos en edades más avanzadas, a partir de los 40 años de edad precisan un mayor control teniendo un mayor riesgo de complicaciones. La situación actual que estamos viviendo es normal que te haga plantearte si es el momento adecuado? Sin embargo, en principio, protegiéndote de una manera adecuada no tendrías porqué tener mayor problema. Planificar un embarazo normalmente genera dudas, mas aun ahora en situación de pandemia; pero tomes la decisión que tomes, seguro será la acertada para ti!!

Hola Wendy! En primer lugar, enhorabuena por tu embarazo! La forma que tenemos de saber de cuántas semanas estás es la fecha del primer día de tu última menstruación, al menos hasta que hacemos la primera ecografía para confirmar edad gestacional. Sería bueno que contactaras, al menos telefónicamente, con tu centro de salud para que la matrona pueda solicitarte la primera cita con tocología para iniciar el control de tu gestación, antes de la semana 12 a ser posible. Hay un mínimo de analíticas y ecografías que deberás realizar de forma presencial para garantizar un buen control de tu embarazo. Acudiendo a ellas debidamente protegida no tienes porqué tener mayor problema. Saludos y feliz embarazo!