Buenos días. Teniendo en cuenta la situación que se está viviendo, es posible que vea más de cerca la posibilidad de muerte (por el aumento de información en los medios, etc). sería importante que pudiera hablar con el sobre cómo se siente, no en relación a los síntomas que manifiesta, puesto que estos pueden ser más inconscientes y no voluntarios. Pero cómo está viviendo la situación actual, cómo se siente con aquello que el pueda preocupar. de alguna forma, que usted pueda validar sus emociones, sin juzgarlos y querer modificarlos, aunque a usted le pueda producir angustia. Así se sentirá más comprendido, y pueden tener una conexión emocional que le puede ayudar y sentir que su entorno puede estar seguro. Si perdurara, lo más ideal sería poder contactar con un psicólogo y poder hacer terapia durante un periodo de tiempo. Espero haberle ayudado. Un saludo. Eugenia Estrada

Buenos días. Primero, sería importante saber el contexto en el que se encuentra. ¿es usted familar del niño? ¿profesional? depende de este encuadre, se tendrían en cuanta unas situaciones u otras. Además, dependiendo del niño, también habría que adaptarlo a cómo es su proceso, qué nivel de conocimientos sabe este sobre el virus, etc. Por ejemplo, será más fácil poder usar medios (mascarilla, gel hidroalcólico, lavabdo de juegos...) si se trata de un niño que es conocedor de la situación por la que estamos viviendo, además de conocer su nivel de angustia sobre ello. Espero haberle ayudado. Un saludo. Eugenia Estrada

Buenos días. Parece que su nieta está centrando su angustia en los insectos, pero parece que el fondo de esa angustia es aquello que no puede controlar y está en el ambiente. Por eso, no parece ser casualidad que justo ahora en plena pandemia haya empezado con este miedo a los insectos. Ella debe haber asociado ese temor también a aquello que "viene de fuera y no puede controlar". Está bien que le puedan explicar con palabras que no tiene nada que ver los insectos con angustia desde un plano racional. Pero esto no quiere decir que a nivel emocional pueda comprenderlo. Para esto último, lo más recomendable es que puedan fijarse en cómo están viviendo ustedes el tema de la pandemia, cómo se sienten ustedes de amenazados por la situación y cómo puede estar su nieta percibiendo ese temor. Indudablemente, la situación es compleja, pero la vivencia que puedan hacer de ello y cómo lo transmitan, puede influir en los miedos de su nieta. Si ella percibe lo peligroso que es para ustedes que salga de casa, lo que está incapacitandola, va a asociar ese miedo ambiental suyo y por eso posiblemente, empiece a tener miedo de aquello externo que no puede controlar. Por eso es tan importante comprender que si ustedes están muy angustiados por la situación de la pandemia, ella percibirá tan angustia y miedo. Que vea cierta normalidad en la situación pero sin llegar a ser catastrófico, y que así se le transmita (no solo con palabras, sino cómo conectais a nivel emocional con ella), puede ayudarla mucho. No solo lo que se le dice, sino cómo se transmite a nivel emocional. Espero haberle ayudado. Un saludo. Eugenia Estrada

Buenos días. Parece que su hijo está viviendo alguna situación estresante y preocupante, que difícilmente lo puede expresar, o no ve el lugar ni espacio para hacerlo. Se relaciona con una personalidad previa, posiblemente introvertida, con sus pensamientos "más metidos hacia adentro". Cuando se dan estas situaciones, los niños suelen expresar su tensión o angustia de esta forma, mediante movimientos o acciones repetitivas. A veces incluso, esas acciones suelen ser regresivas, es decir, vuelven a hacer cosas que hacían hace un tiempo y ya lo habían dejado de hacer. Es importante que usted pueda preguntarle cómo se siente, evitando especialmente hacer mención de sus movimientos repetitivos, sin juzgarle por hacerlo ni señalarselo, eso solo aumentará su vergüenza, y dificultará que se pueda expresar.Estos disminuirán cuando el se sienta más tranquilo. Para eso, tiene que darse cuenta de que si se expresa, habrá alguien que le reconozca lo que siente, aunque para usted no tenga sentido sus angustias, para el es lo más importante en este momento. Espero haberle ayudado. Un saludo. Eugenia Estrada

Buenos días. Es normal que el chico quiera tener contacto con usted, posiblemente le note más alejada de lo habitual, y eso le creará a el una situación de inseguridad, de miedo ante ese distanciamiento que no acostumbra a recibir, y lo manifiesta a través de angustia y llanto. Es importante que comprenda que si sigue las pautas recomendadas de higiene, la posibilidades de contagio se ven muy reducidas, por lo que valore si realmente su hijo necesita un abrazo y poder tener al menos, cierta cercanía. Hablar con el sobre esto y sobre lo que le pasa, lo que siente, es una parte muy importante, para que el le sienta cercano de otra forma, no tan física, sino que con la palabra y con su presencia se sienta protegido. Las pesadillas son parte de sus pensamientos y sus miedos, durante el día los expresa de otra forma, y por la noche mediante sueños, por ello es importante poder hablar con el de sus miedos. También mediante juegos, pero con 10 años es lo suficientemente mayor como para poder hablar de sus miedos y que le perciba a usted, que controla la situación. Si percibe que en usted hay mucho miedo e inseguridad, es posible que el sienta algo similar. Según cómo module el adulto las situaciones estresantes, ayudará a que el niño aprenda a regular sus emociones. Al principio, la imagen de los padres ante esto es un primer reflejo, como si fuese un espejo. Poco a poco, si va percibiendo que usted está tranquila, podrá ir internalizando, en su interior, esa tranquilidad. Espero haberle ayudado. Un saludo. Eugenia Estrada

Buenos días, puede ser una reacción emocional a la situación que está viviendo, cada persona puede mostrar esa emoción de una forma u otra, y parece que esa es una forma de expresión de ese niño. Sería interesante que a demás de poder ponerle el límite que considere necesario, pueda hablar con él de cómo se siente: enfadado, con miedo, etc... para que pueda aprender a identificar lo que le pasa y cómo expresarlo. Es una forma de aprendizaje vital para poder gestionar sus emociones en un futuro. Espero haberle ayudado. Un saludo. Eugenia Estrada