Buenos días. Todo dependería del caso y de la situación vivida. Es muy complicado poder opinar sobre ello con tan escasos datos. De todas maneras, entiendo que se trata de un caso de supervisión, por lo que no sería la vía más adecuada este. Hay que analizar todo de forma más intensa. Un saludo. Eugenia Estrada

Buenos días. Teniendo en cuenta la situación que se está viviendo, es posible que vea más de cerca la posibilidad de muerte (por el aumento de información en los medios, etc). sería importante que pudiera hablar con el sobre cómo se siente, no en relación a los síntomas que manifiesta, puesto que estos pueden ser más inconscientes y no voluntarios. Pero cómo está viviendo la situación actual, cómo se siente con aquello que el pueda preocupar. de alguna forma, que usted pueda validar sus emociones, sin juzgarlos y querer modificarlos, aunque a usted le pueda producir angustia. Así se sentirá más comprendido, y pueden tener una conexión emocional que le puede ayudar y sentir que su entorno puede estar seguro. Si perdurara, lo más ideal sería poder contactar con un psicólogo y poder hacer terapia durante un periodo de tiempo. Espero haberle ayudado. Un saludo. Eugenia Estrada

Buenos días. Existe un amplio rango de causas por las que podría producirse, tantos, como personas. Por eso, lo más recomendable sería poder hacer sesiones de terapia psicológica, para poder saber el motivo y cómo poder ayudarle. Con esta información, solo puedo recomendarle hacer la terapia, puesto que recibirá gran ayuda para poder comprenderlo y mejorar. Un saludo. Eugenia Estrada

Buenos días. Generalmente, suele ser recomendable poder hacer una evaluación por un médico. Si se descarta patología, sería entonces recomendable hacer una terapia psicológica. Espero haberle ayudado. Un saludo. Eugenia Estrada

Buenos días. Tal y cómo se siente, lo más recomendable sería poder hacer terapia psicológica para poder comprender su situación y cómo poder ayudarla mejor. Un saludo. Eugenia Estrada

Buenos días, posiblemente si usted lo relaciona con esta situación, se trate de estrés y ansiedad como comenta. Hay una gran multitud de síntomas que pueden manifestarse con el estrés, y efectivamente, los que indica, pueden ser. Sería más adecuado poder analizar en terapia psicológica todas las circunstancias y su entorno, y cómo gestiona las emociones y situaciones. Espero haberle ayudado. Un saludo. Eugenia Estrada

Buenos días. Primero, sería importante saber el contexto en el que se encuentra. ¿es usted familar del niño? ¿profesional? depende de este encuadre, se tendrían en cuanta unas situaciones u otras. Además, dependiendo del niño, también habría que adaptarlo a cómo es su proceso, qué nivel de conocimientos sabe este sobre el virus, etc. Por ejemplo, será más fácil poder usar medios (mascarilla, gel hidroalcólico, lavabdo de juegos...) si se trata de un niño que es conocedor de la situación por la que estamos viviendo, además de conocer su nivel de angustia sobre ello. Espero haberle ayudado. Un saludo. Eugenia Estrada

Buenos días, para poder hacer un asesoramiento sobre cómo comer para bajar de peso, debería disponer de más datos relacionados con usted y sus hábitos diarios. Además, sería adecuado también poder contar con la ayuda de un nutricionista para que elabore un plan más personalizado. Suele estar muy relacionado la angustia por comer con la elevada ingesta de productos ultraprocesados (azúcar, harinas refinadas, etc), por lo que sería importante que le pudiesen aconsejar en ese aspecto. Como incorporación de nuevos hábitos diarios, habría que analizar la situación vital por la que está pasando, cual es su origen, ya que en ocasiones, la relación con la comida es un síntoma, pero la raíz de la angustia es otra diferente, que es la que se debería trabajar a nivel psicológico en terapia. Necesitaría más información sobre usted. Espero haberle ayudado. Un saludo. Eugenia Estrada

Buenos días. Posiblemente haya experimentado una situación en la que ha sentido vergüenza intensa, por la que parece que ha sido el desencadenante de su malestar actual. De todas maneras, es posible y probable que su tendencia anterior sea similar: una tendencia ansiosa y temerosa ante la mirada de los demás, pero quizá no le había influido hasta ahora con tanta intesidad. Lo más recomendable es poder hacer una terapia psicológica para poder entender y elaborar lo que está sucediendo, y conocer y comprender su tendencia anterior, que ha hecho que este desencadenante le cause tanto malestar. Espero haberle ayudado. Un saludo. Eugenia Estrada

buenos días. Puede ser beneficioso no retrasar demasiado las noticias, puesto que tarde o temprano será conocedora de los fallecimientos y de los estados de gravedad de los familiares, y posiblemente, el sufrimiento puede ser igual o mayor, al saber que le han ocultado la información. Estaríamos hablando su propio miedo para dar la noticia. Sería conveniente elegir un buen momento y lugar: sin gente, en el que pueda estar sentada y que luego pueda disponer de tiempo libre para poder acompañarla. TEnga en cuenta que se trata de unos sentimientos compartidos, y eso le ayudará mutuamente, el estar acompañada. Espero haberle ayudado. Un saludo. Eugenia Estrada